na jakie

[...] moim zdaniem takze kiepski, na filmie moim zdaniem powinno byc pokazana jakas wielka sila a nie film instruktazowy. Bardziej trafialoby by to do ludzi, bo takie ciezary jakie podnosi pan na filmie to raczej nikomu nie imponuja i kazdy uwaza ze zrobi to bez pomocy suplementow waszej firmy. Na poczatku reklamy ja bym dal film jak wasz [...]

[...] poruszyli to że biłko można normalnie spożywać razem z kreatyną. Co do filmu z strony wizualnej to nic nie mam. Wszystko jest dobrze skomponowane, dobrze słychać, ćwiczenia jakie wykonuje to robi prawidłowo i na pewno jest wzorcem dla początkujących osób. Jedno co mi przeszkadza to ta muzyczka trochę nie trafiliście w sedno ale jeszcze ujdzie. [...]

[...] z tym wiekiem? jestem za mlody? co do mojego domowego sprzetu... posiadam kawałek podłogi, doskonały do robienia pompek;); oprocz tego drazek; i sztangielke z talerzami taka jakie sa w silowni. moge sobie zrobic z tego 2,5kg, 5kg, 7,5kg i 10kg ciezaru (przy ciezaze 10kg cwiczac bica robie teraz maksymalnie 12 powtorzen, tak gwoli wyjasnienia). i [...]

[...] czy rzeczywiscie jest taki skuteczny na ulice? Czy jest to sport, czy sztuka walki? Jakie ma zalety? Czy oprocz typowo zapasniczych chwytow, przygotowoje to do walki w dystansie, czy sa tam jakies kopniecia, bloki, dzwignie, czy tylko "obmacywanka?" / ---/- /--/---/ -/---- _/ \ --/-----

PrzeGibon: masz racje trafiłem chyba na jakiegoś *****a bo powiedział, że to niedoczynność właśnie na podstawie wyniku TSH, sam mu musiałem zaproponować żeby mi dał na badania żeby oznaczyć fT3, fT4 a on na to że nie może wystawić, bo nie mogą na te badania dawać skierowań jedynie za odpłatą 20zł za jedno czyli w sumie 40zł no zgodziłem się mam [...]

[...] tego działu pytania typu jak stosować kreatynę, albo czy bcaa na masie jest dobre - to w mojej ocenie takie osoby raczej nie dążą do wyjścia na scenę, przynajmniej pytania jakie zadają świadczą o tym, że nie mają zielonego pojęcia o tej "dziedzinie życia". Również mam świadomość, że vlcd, ketogeniczna czy w końcu if to zupełnie różne diety - [...]

Jakie są najsmaczniejsze warzywa na noc bo ja jem tylko jedną marchewkę :)

a jakie bcaa polecacie ? zeby starczylo na miesiac i jaka diete redukcyjna z gotowych ?

[...] zachowania po treningu i w trakcie, az wkoncu po pewnym czasie dojdziesz do wniosku ze mozesz dolozyc pare kilogramow. Organizm nie przyzwyczai Ci sie do danego obciazenia jakie sobie postanowiles po 2-3 treningach. Gdy dojdziesz do wniosku ze obciazenie jest za male to doloz pare kilogramow :). Tylko staraj się zachowywac poprawna technike [...]

zerknij na rodzaje substancji jakie mozna zastosowac http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Strzelanie%2C_przeskakiwanie_i_b%C3%B3le_staw%C3%B3w__suplementacja-t1141379.html

Nie będę się już rozpisywał dokładnie jak wygląda ale powinien być ok, myślę że posiadam już odpowednią wiedzę na ten temat jakie ćwiczenia dobrać. Chodziło tylko o to czy to dobry system treningu i nie zmarnuję cyklu na kreatynie. Chyba że chcesz to przedstawię cały program

Leonstar - wez juz nic nie pisz bo umieram tu dzisiaj przez twoje wypowiedzi Stary - a nie myslales zeby zamienic dr. endokrynologa na dr. chirurga plastycznego? Bylo od razu spytac jakie wskazania/przeciwskazania.

1,5 tluszczow przy mojej masie to nie za duzo? Zdrowe tluszcze w kazdym poislku Twoim zdaniem? Jakie konkretniej produkty masz na mysli?

to prawda - merytorycznie jest strasznie ale nie wiadomo jakie miało być jej zastosowanie - może tylko, żeby wlepić na forum, aby "pakiery" sie podrajcowały (bo jak wiadomo, każdy biorący sterydy to kretyn, który podnieca się gołymi facetami...)? a tu forum przeskalowało to dzieło sztuki i proszę - bum, lipa z genialnego planu. i [...]

dawalem to jakie 3 tygodnie temu na SFD tylko w innym dziale. Ale masz racje. It's cool... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-05 06:38:05

[...] tefala po paru latach uzytkowania, jest OK za taką cene. Teraz używam patelni ceramicznej (takiej białej) jest rewelacja, smaze na oleju w sprayu. co do grilla to zdecyduj jakie masz wymagania (wymiary), wybierz taki żeby sie łatwo dawało utrzymać w czystości i kup najtańszy. Ja bym tak zrobił. pamietaj do teflonowej patelni kupic odpowiednie [...]

Na barki. Brzuch daj do pull. Powtórzenia jakie na ciebie działają najlepiej, myśle, że w granicy 6 dla cieżkich cwiczeń do 10 na bic/tric. Serie 3-5 także w zalezności od ćwiczenia, Większa liczba dla ćwiczeń początkowych, najcięższych.

wysylam ponownie pelna swoja ankiete 1.WIEK:31 2.WAGA:78 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:114 UDO:57 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: lacznie nie liczac przerw w treningach ok 3 lat ciaglosci ostatnio systematycznie od czerwca 4 do 5 razy w tyg 6.DIETA : BRAK - i wiem ze za to dostane najbardziej po lapach od was, bede musial o tym w krotce [...]

Haha ! Wyrażę swoje zdanie tak: Chyba użytkownik "garenge" przepłacił swoją "profesjonalną" wiedzę na temat treningu pływackiego i wogóle pływania. No ale przeciesz on kręci takie magiczne czasy... Może troche więcej skromności... Te twoje porady mnie poprostu śmieszą. 1. Żabka jest to styl, który rozluźnia trochę mięśnie. Np [...]

KAZIK12345 bez urazy ale ośmieszasz się. masz kasę na coś droższego oczywiście bierz ale jakie masz podstawy merytoryczne aby negować pozytywy łowickiego?